...Si tinc DOLOR , pot durar una hora , un dia , un any i fins i tot molt mes...

Pero un dia aquest dolor desapareix i passa a convertir-se en algo completament diferent...

...SI em RENDEIXO ; el dolor sera ... ETERN...


Marques Personals

-Marató BCN (2014) 3:30
-Mitja Marató Vilafranca (2013) 1:32
-Half Ironman Berga (2012) 5:45
-St.Silvestre St.Cugat (2012) 43:05


diumenge, 29 d’abril de 2012

Pedals del Cava amb en Kulebra; 103km Non Stop

Avui ens hem juntat el Kulebra i jo per fer una espectacular ruta de 100 km.
Hem sortit de Santa Coloma en direcció Sant Climent per arrivar a Begues, d'alla al Palau Novella, Olivella, Cantallops i finalment Sant Sadurní on hem dinat al Bar de la Plaça al enfront de l'ajuntament on hem brindat amb un bon Cava Brut!!
La tornada via Gelida, Martorell i resseguint el cami del riu fins a casa altre cop.
Espectacular!! Ens han sortit 103km i 1600 metres de desnivell i hem disfrutat com boigos d'un dia esplèndid de bici passant per uns paratges increibles i quasi bé sense trepitjar asfalt. Tot passant per camins i senderons entre vinyes i parres.

Track i ruta;
http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2775558

dijous, 26 d’abril de 2012

Començem nova etapa...Sempre positiu!!!

Ahir va ser el coMOUnçament de la bona ratxa positivissima....jijiji....
Per altre banda rodo i dono sentit al mati....