...Si tinc DOLOR , pot durar una hora , un dia , un any i fins i tot molt mes...

Pero un dia aquest dolor desapareix i passa a convertir-se en algo completament diferent...

...SI em RENDEIXO ; el dolor sera ... ETERN...


Marques Personals

-Marató BCN (2014) 3:30
-Mitja Marató Vilafranca (2013) 1:32
-Half Ironman Berga (2012) 5:45
-St.Silvestre St.Cugat (2012) 43:05


dissabte, 30 de juliol de 2011

Reportatge; El Ciclisme desde dins.

Precios reportatge sobre el que passa a l'interior del mon ciclista; Giro 2011

Sortida entre tenebres, La Nocturna...34km

Per 1a vegada em vaig reunir amb els BTTers de Santa Coloma, els del Club MontpedrosBTT, per fer la meva 1a nocturna.
Sortint desde l'escola Montpedros fins a Begues sopar de rigor i tornada.
Espectacular ruta tenebrosa.

34 km.

Ruta;
http://connect.garmin.com/activity/102718647








dilluns, 11 de juliol de 2011

Fotos i Tracks; Travessa Catalunya; Puigcerda,Puigmal,Ribes de Freser,Vic,Montserrat i Santa Coloma de Cervello



El dolor pot durar unes hores, uns dies, uns mesos i fins i tot molt mes...
Pero aquest dolor finalment desapareix i es converteix en alguna cosa completament diferent...
Pero si et rendeixes...el dolor sera etern.

REPTE TRANSCATALUNYA; SUPERAT




Aqui us deixo els Tracks de la ruta i les fotos;

Etapa 1
Puigcerda - Vic - Ribes de Freser : 55km ,   1.718 metres de desnivell de pujada acumulat.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1846068

Etapa 2
Ribes de Freser - Vic : 85 km ,  1.200 metres de desnivell.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1846095

Etapa 3
Vic - Montserrat : 94 km   ,  1.800 metres de desnivell.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1846098

Etapa 4
Montserrat - Santa Coloma de Cervello :  54 km  , 205 metres de desnivell.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1846102


TOTALS;

288 km

4.923 metres de desnivell

33 hores i 24 minuts.


Fotos molt aviat....