...Si tinc DOLOR , pot durar una hora , un dia , un any i fins i tot molt mes...

Pero un dia aquest dolor desapareix i passa a convertir-se en algo completament diferent...

...SI em RENDEIXO ; el dolor sera ... ETERN...


Marques Personals

-Marató BCN (2014) 3:30
-Mitja Marató Vilafranca (2013) 1:32
-Half Ironman Berga (2012) 5:45
-St.Silvestre St.Cugat (2012) 43:05


dimarts, 21 de juny de 2011

Ruta de l´OR...(espumós): 100km

Avui estava disposat arrivar a la capital del tresor, la febre de l´Or m´havia arrivat.
I aixi ha estat; Sortint de Santa Coloma de Cervelló, arrivant a Sant Climent on començava la dura ascensió fins a Begues. Aquí he entrat al Parc Natural del Garraf passant pel Temple Budista de la Plana Novella, cap a Olivella, Subirats, Cantallops i finalment Sant Sadurní.
Esmorzar al Bar del Raval al carrer del mateix nom;Raval.
Un cop he agafat forces he tirat cap a Sant Llorenç d´Hortons, Gelida, Martorell i finalment per la pista del marge del Riu Llobregat fins a Santa Coloma de Cervelló.
Ruta espectacular passant per vinyes i masies que ni a Falcon Crest!!
Preciosa ruta pel territori del nostre Or. N´hi haura de diferent, potser millor, pero cap com el nostre CAVA.
Total 100km i 1.800metres de desnivell.

Mes detalls;
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1797176

http://connect.garmin.com/activity/93937689










Cap comentari: