...Si tinc DOLOR , pot durar una hora , un dia , un any i fins i tot molt mes...

Pero un dia aquest dolor desapareix i passa a convertir-se en algo completament diferent...

...SI em RENDEIXO ; el dolor sera ... ETERN...


Marques Personals

-Marató BCN (2014) 3:30
-Mitja Marató Vilafranca (2013) 1:32
-Half Ironman Berga (2012) 5:45
-St.Silvestre St.Cugat (2012) 43:05


diumenge, 17 de juny de 2012

Les 3 Nacions; 140km i 2300 desnivell - 5h 35min

Varem pujar desde divendres a la Cerdanya.
Completada la meva 1a 3 nacions, la única que va per terres Catalanes, Andorranes i franceses.

Finalment m'han sortit 140km 2300 de desnivell en 5 hores i 35 minuts.

Ha estat dura pero molt maca, gran ambient 1000 ciclistes, molt bon dia i uns paissatges especaculars coronant al Port d'envalira 2.408 metres d'alçada i baixada espectacular per la vessant francesa fins a Puigcerdà.

Dades de la ruta;

http://connect.garmin.com/activity/189967383