El meu proper repte s'apropa i amb el meu company de feina i amic Lennart Cromtedt de Goteborg, decidim pujar a Berga a fer el circuit de la propera Mitja Ironman el 25 de Setembre.
Hem anat fins al magnific panta de Baells on l'hem fet el nostre camp base, amb el gorro i ulleres de nadar, bicicleta i sabatilles de correr.
El dia es presentava genial, bona temperatura i tranquilitat enmig de la natura.
Seccio natacio;
2000 metres en 40 minuts
Seccio Bicicleta;
90 km en 3 hores i 30 min
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1907825
http://connect.garmin.com/activity/103944555
Seccio Running;
10 km en 1 hora i 5 minuts
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1907827
http://connect.garmin.com/activity/103944548
1 comentari:
Que Cabrón!! Muy buenos tiempos nen! Dale fuerte y sigue sumando. Aún no he decidido si hago la Garmin o no, pero pk no vienes a Londres y hacemos una carrera juntos? Aqui hay carreras cada fin de semana (5-10 cada fin de semana).
Saludos
http://roadtoironmandaddy.blogspot.com
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