...Si tinc DOLOR , pot durar una hora , un dia , un any i fins i tot molt mes...

Pero un dia aquest dolor desapareix i passa a convertir-se en algo completament diferent...

...SI em RENDEIXO ; el dolor sera ... ETERN...


Marques Personals

-Marató BCN (2014) 3:30
-Mitja Marató Vilafranca (2013) 1:32
-Half Ironman Berga (2012) 5:45
-St.Silvestre St.Cugat (2012) 43:05


dijous, 5 de maig del 2011

Pedals de Serrallonga (110km, 3.654m de desnivell) a Les Guilleries

Avui m´he deixat el fetge i alguna cosa més on el més famós dels bandolers catalans escometia les seves preses: Les Guilleries. Si haguéssim de descriure aquest racó entre Barcelona i Girona, senzillament seria;
cooriols, fonts, pistes ,trialeretes,boscos, fonts,llacs, muntanyes;
Seria NATURA EN ESTAT PUR i dur, molt dur. Sobretot ha estat molt dur.
He gaudit com un boig, pero també ha estat molt dur.
110 km i 3.654 metres de desnivell en 10 hores i 46 minuts de ciclatge en solitari entre; porcs senglars, castanyers i castanyes, llebres i conills ,  quin espant m´han fotut!!!!!  falcons, granotes,caballs, vaques i fins i tot una serp se m´ha creuat al camí.
Les guilleries es tracta d’un gran territori que s’estén des de la zona del Collsacabra fins el massís del Montseny, travessat pel riu Ter. El massís de les Guilleries està situat al vèrtex entre la Serralada Prelitoral i la Serralada Transversal i forma part alhora de totes dues serralades. Se situa al límit de les comarques de la Selva i Osona, a l'entorn de la població de Sant Hilari Sacalm, que n'és la capital. Es tracta d'un massís poblat per alzinars i algunes suredes, de caire mediterrani, i rouredes i fagedes, de caire eurosiberià, si bé en bona part han estat substituïts per conreus forestals, principalment castanyedes i plantacions de pins exòtics i avets
M´ha sonat el despertador a les 6!!! quin pal!!!
A les 08:05 he arrivat a la petita vil.la de Vilanova de Sau i a les  8:30 aprox. començava la meva aventura vandolera. Atravessant Les Guilleries i unints les poblacions de Osor (on he esmorzat un entrepà de traca) Sant Hilari de Sacalm, Viladrau, Espinelves i finalment Vilanova de Sau .

Detalls de la ruta;

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1669762

http://connect.garmin.com/activity/83693314































Diu la llegenda que el bandoler va amagar el seu tresor en una de les nombroses coves que es troben al llarg del recorregut...Jo no l´he trobat!!! potser el busco la propera vegada...

Qui va ser en Serrallonga;
Joan Sala i Ferrer, nasqué l´ any 1594 a Viladrau, Osona. Fill de pagesos benestants, fou el cinquè de nou germans, quatre dels quals acabarien dedicant-se, també al Bandolerisme.
Arran del seu casament, el 1618, amb Margarida Tallades, pubilla del Mas Serrallonga de Querós, de Sant Hilari Sacalm, la Selva, prengué com a cognom el nom del mas, començar a dir-se Joan de Serrallonga.
 Eren temps de crisi i les necessitats econòmiques el portaran a compaginar, amb quatre dels seus germans i altres companys, les feines al camp amb petits robatoris per la zona. Fins que l´ any 1622, un veí seu, en Miquel Barfull, amb qui havia tingut alguna discussió, el denunciar. Quan foren a detenir-lo, és defensar i va poder fugir, assassinar al seu delator i, un cop fora de la llei, no l´ hi quedar més remei que dedicar-se al bandolerisme per sobreviure.
  No tardà en aconseguir ser el cap de la banda de bandolers de la que també formaven part els seus germans. Alternava robatoris i segrestos amb llargues estades al seu mas, el gran coneixement del terreny el permetia escapolir-se amb facilitat de les tropes del lloctinent quan aquest l´ assetjaven.
 Els primers anys d´ activitat pogué actuar amb certa impunitat, doncs l´ atenció de les autoritats es centraven principalment en la persecució de la banda dels germans Margarit, caiguts aquest l´ any 1627, agrupar les seves bandes i es convertir en el principal bandoler del país.
 Durant vuit anys fou un mal son pels lloctinents Miguel de los S. de San Pedro i el Duc de Feria, però, l´ any 1630 el nou lloctinent, el Duc de Cardona, intensifica la persecució, això forçà a la seva banda a cercar refugi a l´ altre banda dels Pirineus, on foren ben rebuts pels senyors de Vivers, de Nyer i de Durban, els quals, per la condició de Nyerros que tenia la banda, es servien d´ ells a la seva conveniència.
 Malgrat que pertanyia a la facció social dels Nyerros, no podem catalogar a Serrallonga de bandoler polític, però sovint eren utilitzats amb fins polítics, per executar venjances i atemptar contra enemics, a més aquesta condició els feia guanyar simpaties entre els contraris al govern de Felip IV.
  Però, l´ any 1631, la gent de Serrallonga és traïda pel senyor de Durban, qui lliurar al lloctinent, a canvi de l´ aixecament de l´ empara reial sobre el lloc de Perellós, bona part de la banda, entre ells, membres d´ estacats com el Fadrí de Sau o en Jaume Malianta.

Mort del bandoler....Neix la Llegenda;
La fama popular acumulada durant anys, les simpaties que despertava entre bona part del poble, el seu caràcter de bandoler enfrontat a un poder centralista i autoritari i a la política d´ un monarca que havia enfonsat el país en la crisi i que anys més tard portaria el principat a l´ enfrontament armat, provocant la revolta del “Corpus de Sang” i, com a conseqüència d´ aquesta, la guerra dels Segadors. Va fer que no tardessin a sortir corrandes i auques, que glossaven las seves gestes i que feren créixer i escampar la seva llegenda. Aquesta fou recollida per la literatura que ha fet arribar el seu mite fins els nostres dies. Les seves gestes, verídiques o no han fet que encara avui, en Serrallonga representi la lluita del poble contra el poder repressor.

dimarts, 3 de maig del 2011

Passejada; Santa Coloma de Cervello- platja del Prat(pel riu)- Sant Ramon

Avui he fet una sortideta planera. Desde el poble per la vorera del riu fins el el Parc i reserva Natural del Delta del Llobregat i la Platja del prat. La tornada he fet un Sant Ramob per la cara Sud-oest. Baixada per l'estret de Roques i tornada al poble per Can Salgado.















divendres, 29 d’abril del 2011

Encàrrecs d´anada i tornada a BCN. Sta.Coloma-Tibidabo-Port Olimpic i tornada

Avui he aprofitat anar a Barcelona a fer uns encàrrecs amb la Bicicleta. Travessa de Collserola fins el mar, Port Olímpic i tornada pel carril bici del carrer Marina, Diagonal fins a Cornellà pel carril bici també i finalment fins a casa.

Detalls;
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1654059
http://connect.garmin.com/activity/82289792

dimecres, 27 d’abril del 2011

Santa Coloma de Cervelló - St.Climent - Volta a Begues

Sortida tranquil.la. Pujada a Begues,volta al perimetre pels boscos de Begues sense tocar asfalt.
Preparacio per al proper repte; La Pedals de Serrallonga previa i preparacio de la Transcat;
La Molina-Montserrat-Tibidabo.

Detalls del dia;
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1649910
http://connect.garmin.com/activity/81919052

dimecres, 20 d’abril del 2011

Santa Coloma - Pic del Montau(658 m.)- Begues - St. Climent

Avui tenia previst anar a Vilanova de Sau a fer la Pedals de Serrallonga. Al final m'ha fet por la possibilitat de pluja i m'he quedat al meu territori per anar al Pic del Montau desde casa.
Anada per Ordal, tornada per Begues i St.Climent.

El pic del Montau és una muntanya de 658 metres situada al massís del Garraf, entre els municipis d'Olesa de Bonesvalls (Alt Penedès) i de Begues (Baix Llobregat).


Detalls;
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1631060
http://connect.garmin.com/activity/80526548

dissabte, 16 d’abril del 2011

dimarts, 12 d’abril del 2011

Running in Stockholm

Stockholm,9:00 hores i sona el despertador. 3oC i dia típic suec, fred i gris.
Passaré quatre dies aquí, em poso la roba de running i surto a fer el meu circuit, avui amb molt poques ganes, aquí encara no ha arribat l'estiu i noem ve gaire de gust sortir.
Tot i aixi escalfo una mica i m'endinso pel camí que porta al llac, encara semi glaçat.

Benstocksvägen - Llac de Östra Hangarvägen
1h 10min, 14Km.

Dutxa i arrivo a temps al millor moment del dia; esmorzar suec al bufet lliure de l'hotel!!

                                         
                                          Curiós hotel

                                                    La neu resisteix a marxar





diumenge, 10 d’abril del 2011

Pedalada popular a Sitges

Bona matinal a Sitges, 55km al llarg i ample del Parc Natural del Garraf sortint des de Sitges.

M'he aixecat a les 06:00 L.T. doncs la sortida ha estat a les 08:30 L.T. He esmorzat bé per agafar forces i cap a Sitges!!

Erem prop de 600 pedaladors, les sortides sempre son massa esbojarrades, jo sempre em col·loco a les ultimes posicions i  margada anar avançant  mica a mica.

D'entrada el primer port dels 4 que faltaven.

M'he sentit molt bé de forces i al final de la pedalada m'he sentit com si la pogués repetir!!

Llastima que he trencat la cadena dues vegades i m'ha trencat el ritme al parar per reparar-la.

Tot i aixi he gaudit molt del paisatge, molt bona organització i molt bon ambient.

Al final, el 1er bany de l´any al Mediterrani, dutxa i botifarrada.

55km en 3h 28min.

Demà marxo tota la setmana cap a Suècia.

Detalls;
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1602113
http://connect.garmin.com/activity/78351719


                                        



dimecres, 6 d’abril del 2011

Repetició de la ruta ermitera...itinerari diferent.

Sant Antoni, Ermita Cervelló, La Salut, Santa Creu (Collserola), Estret de Roques, Santa Coloma...No m´ha quedat energia per fer l´ultim pic fins a Sant Ramon.

Detalls:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1593106
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1593149
                                   
                                          Masia Torrelles
                                          Ermita de Cervelló
                                          Ermita de la Salut, El Papiol


dissabte, 2 d’abril del 2011